普洱茶適合什么季節(jié)喝

　　普洱茶一年四季皆可飲用

　　普洱茶一年四季皆可飲用，不同季節(jié)由于氣候不同的原因，需得飲用不同種類的普洱茶。春季建議飲用陳放3年或3年以上的普洱熟茶，此時的普洱熟茶已經(jīng)褪去了燥熱之氣，能夠幫助人體散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪。

　　夏季建議飲用普洱生茶，由于普洱生茶未經(jīng)渥堆發(fā)酵的緣故，茶性刺激寒涼，能夠起到良好的消暑效果。秋季則可以飲用任何種類的普洱茶，可以為人體適當(dāng)補(bǔ)充水分，滋潤肌膚。

　　冬季建議飲用普洱熟茶或陳放10年的普洱生茶，可以讓人感受到一絲溫暖，沒有那么寒冷。另外在飲用普洱茶時，需得搭配當(dāng)季糕點一同食用，所起到的效果會更好一些。

　　普洱茶適合什么時間喝

　　1、飯前喝普洱熟茶

　　發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。

　　普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬钠斩觳瑁?-2小時后你會有便意，堅持一段時間就會養(yǎng)成晨起排便的好習(xí)慣。午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫?zé)崞斩觳瑁饶軒椭迥c排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。

　　2、飯后喝普洱生茶

　　生茶是普洱茶中發(fā)酵時間較短或是沒有經(jīng)過發(fā)酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細(xì)胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量穩(wěn)定，無論對減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。

　　生茶最佳的飲用時間是飯后1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨(dú)特的去除油膩的功效，對于長期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性并不寒涼，只是制作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。